RÓLUNK

Kis csoport
Egyéni célok
MTK-s edzők
MTK Sportpark

TÖBB MINT EDZÉS

A Blue Impact Football olyan fejlesztési környezetet ad a játékosoknak, ahol a technikai részletek, a döntéshozatal, a fizikai állapot és a teljesítmény együtt kap figyelmet. Minden játékos fejlődési célokkal érkezik.

Egyéni labdarúgó edzések

A Labdarúgó Központ egyéni labdarúgó képzései személyre szabott edzéstervekkel, modern módszerekkel és folyamatos visszajelzéssel segítik a játékosok fejlődését.

1. Egyéni technikai edzés

Egyéni technikai edzés: személyre szabott foglalkozás, ahol az edző kizárólag rád figyel, és a Te szintedhez, céljaidhoz igazítja a gyakorlatokat. Lépésről lépésre javítjuk a testtartást, a mozgástechnikát és a kivitelezést, hogy hatékonyabban, biztonság

2. Pozícióspecifikus taktikai képzés

Pozícióspecifikus taktikai képzés: olyan célzott fejlesztési program, amely az adott játékosposzt (pl. irányító, szélső, befejező, belső védő) sajátos feladataira, döntési helyzeteire és mozgásmintáira épül. A résztvevők valós mérkőzésszituációkat modellez

3. Gyorsaság- és erőfejlesztés

Gyorsaság- és erőfejlesztés: célzott edzések, melyek egyszerre növelik a robbanékonyságot, az izomerőt és a reakcióidőt. A gyakorlatok nagy intenzitásúak, rövid ideig tartanak, így hatékonyan fejlesztik a sprintképességet, a gyors irányváltást és a dinamik

Pillanatok az edzésekről